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Dunkelheit, Sorgen um die Gesundheit, Terroranschläge, Zukunftsängste, Verlustängste und noch vieles mehr. Im Moment zeigt sich aufgrund der herausfordernden Situation eine rasante Zunahme an psychischen Beschwerden. Wie bekommt man diese wieder unter Kontrolle?



Das Coronavirus wird uns wohl auch noch in den kommenden Herbst- und Wintermonaten begleiten. Das Abstandhalten ist eine der wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen, um COVID-19 zu vermeiden. In öffentlichen Verkehrsmitteln, in der Schule oder im Büro kann das zu einer Herausforderung und damit zur Belastungsprobe für unsere Immunabwehr werden.

Der Herbst wird auch als der „Frühling des Winters“ bezeichnet. Er ist die schönste Zeit des Jahres und seine Farbenpracht ein guter Anlass für ausgedehnte Spaziergänge in den wunderbaren Landschaften und Parks des Landes. Aber ein Herbsttraum kann auch sehr schnell zum Herbstalbtraum werden!

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